Меню Закрыть
Posted in Сам себе психолог

Тренинг уверенности и повышения самооценки

14 — 15 ноября

Под понятием «неуверенность» люди понимают разное.
— Кто – то имеет виду низкую самооценку,
— кто – то волнение и постоянные страхи,
— кто – застенчивость или тревожность.

Причин много. Но для начала давайте мы определимся,
ЧТО ТАКОЕ УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ?

  • В первую очередь, это отсутствие жалости к себе, это самоуважение и любовь к себе.
  • Во – вторых, это отсутствие постоянного внутреннего беспокойства за что-либо и присутствие непоколебимого знания о том, что Вы способны решить ту или иную жизненную ситуацию, задачу или проблему, которая встречается на Вашем пути к успеху.
  • В – третьих, это умение вести себя неагрессивно, но с достоинством и уважительно относится к другим людям, которые невольно начинают уважать и Вас.

Уверенное поведение людей – это результат не только их опыта и высокой самооценки, но, прежде всего, знаний о себе и о людях, знаний о скрытых мотивах человеческого взаимодействия.

Эти знания помогают обрести умение комфортно жить с другими, не подавляя своих потребностей; позволяют устанавливать с людьми партнерские или просто добрые взаимоотношения.

Формируют привычку бесконфликтно добиваться своих целей и даже влиять на других людей.

ГЛАВНЫЙ ПРИЗНАК УВЕРЕННОСТИ – адекватная самооценка.

Самооценка — это показатель любви и уважения к себе. Завышенную и заниженную самооценку можно выявить, если внимательно наблюдать за поведением человека в различных ситуациях.

К примеру, наличие агрессивности у человека — признак неуверенности и слабости.

Робость и нерешительность — часто говорят, о завышенных требованиях человека к себе.

В одном человеке в разных ситуациях можно увидеть признаки завышенных и заниженных требований к себе.

Тренинг психолога Новосибирского театрального института Елены Леонидовны Нефедовой направлен на то, чтобы выявить эти проблемы, понять их природу и скорректирвать самооценку и уровень требований к себе и к другим.

Участникам тренинга будет предоставлена возможность на практике с помощью ролевых игр, интересных упражнений и других современных методик исследовать и, при необходимости, изменить свою самооценку, овладеть новыми формами поведения, навыками, помогающими в общении с другими людьми, полезными знаниями и умениями, помогающими добиваться своих целей.

Ведущий: Нефедова Елена Леонидовна —автор книг, пособий и статей на тему психологии личности, развития творческих способов. С театральной школой сотрудничает с ее основания — 2005 года. Елена Леонидовна по праву считается одним из самых лучших психологов-лекторов в г. Новосибирске. Ее знания, опыт проведения более тысячи семинаров, лекций и тренингов создали ее непоколебимый авторитет Мастера своего дела, популярного и уважаемого лектора.

Количество участников ограничено.

Стоимость — 7 200 руб., при оплате до 01 ноября — 5 760 руб.

Дополнительная скидка 10% ученикам этого года

Подать заявку на участие: