Меню Закрыть
Posted in Сам себе психолог

Тренинг «Эмоциональный интеллект»

с 11.00 до 17.30
по адресу ул. Шамшиных, 30

У вас когда-нибудь бывало такое, что с утра вы не можете сосредоточиться на работе потому, что расстроились из-за колкого замечания коллеги, после обеда теряете контракт из-за нелепой ссоры с клиентом, а дома фыркаете на любую реплику супруга/супруги?

Нас одолевает огромное количество эмоций ежедневно. И часто очень большой удельный вес в этих эмоциях занимают негативные эмоции (если не бо́льший, значит, повезло).

Нас охватывает то ярость, то паника и страх, то какая-то абсолютно тоскливая маета. И, в конечном счёте, нам каждый раз хочется как-то всё это убрать.

Встаёт вопрос: Как это сделать?

Познаём силу Эмоционального интеллекта с Еленой Нефедовой.

? НА ТРЕНИНГЕ ВЫ ПОЛУЧИТЕ ПРАКТИЧЕСКИЕ НАВЫКИ ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ ГИБКОСТИ:

  • научитесь с помощью методики «Анализ фикций» трансформировать негативные эмоции в позитивные;
  • получите рецепты Пушкина и Шекспира: как связаны эмоции и мифологическое мышление;
  • приблизитесь к пониманию сущности ваших эмоциональных  проблем с помощью методики «Анализ проекций»;
  • освоите алгоритм: «распознать — переключиться — перенастроиться»;
  • познакомитесь с методикой коррекции публичных волнений и страхов;
  • узнаете, как  легко предупредить возникновение конфликтных ситуаций;
  • разберетесь, как отделить подлинное «Я» от переполняющих эмоций, навязчивых мыслей при помощи техники «Разотождествление»;
  • откроете для себя «Правила наслаждения», которые разработал Райнер Лутц;
  • научитесь способу  избавления от излишней тревожности.

? НА ТРЕНИНГЕ ВЫ УЗНАЕТЕ ТАКЖЕ:

  • Что такое эмоциональный интеллект и как его развивать.
  • Почему нельзя подавлять негативные эмоции.
  • Какие эмоции считаются наиболее опасными и  сокращают жизнь, и какие чувства и эмоции продлевают её.

❗ Можно прочитать кучу противоречащих друг другу книг по психологии общения и стараться найти в них практические советы, а можно пройти курс Елены Нефедовой «Эмоциональный интеллект» и получить мощное развитие сразу, «здесь и сейчас».

Ведущий: Нефедова Елена Леонидовна —автор книг, пособий и статей на тему психологии личности, развития творческих способностей. С театральной школой сотрудничает с ее основания — 2005 года. Елена Леонидовна по праву считается одним из самых лучших психологов-лекторов в г. Новосибирске. Ее знания, опыт проведения более тысячи семинаров, лекций и тренингов создали ее непоколебимый авторитет Мастера своего дела, популярного и уважаемого лектора.

Стоимость — 6 500 руб.

Если у вас остались вопросы, то заполните форму, и менеджер свяжется с вами

    Подать заявку на участие: